


Pollo a la naranja de 321.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
321.2 Kcal
🥑 Grasas:
12.5 g
🍞 Carbohidratos:
41 g
🍗 Proteínas:
15.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la pechuga de pollo en cubos
- Marina el pollo con salsa soya, ajo en polvo y jengibre
- Corta la cebolla en tiras finas
- Calienta aceite de oliva en una sartén
- Añade el pollo y cocina hasta que esté dorado
- Incorpora la cebolla y cocina hasta que esté tierna
- Exprime el jugo de la naranja sobre el pollo
- Agrega las semillas de ajonjolí y mezcla bien
- Sirve el pollo sobre el brócoli cocido
- Acompaña con galletas
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