


Pollo al limón de 284.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
284.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.45 g
🍞 Carbohidratos:
36.5 g
🍗 Proteínas:
19.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Prepara una marinada con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta y deja el pollo en ella durante 30 minutos
- Corta el chayote en cubos
- En una sartén, coloca el pollo marinado y el chayote, y cocina tapado hasta que estén bien cocidos
- Sirve el pollo y el chayote acompañado de arroz salvaje
- Para cocinar el arroz, combina en una olla arroz, el doble de agua, ajo y sal al gusto, tapa y cocina a fuego lento por 2030 minutos
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