


Pollo con brócoli y ejotes de 232.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
232.2 Kcal
🥑 Grasas:
12.5 g
🍞 Carbohidratos:
23.2 g
🍗 Proteínas:
12.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la pechuga de pollo en cubos
- Mezcla el pollo con aceite de oliva, sal, pimienta y ajo
- Cocina el pollo en una sartén hasta dorar
- Incorpora el brócoli y los ejotes cocidos
- Cocina hasta que estén ligeramente dorados
- Sirve con papa cocida, sazonada con sal y mantequilla
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