


Pollo Mexicano con Tortitas de Arroz de 234.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
234.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.9 g
🍞 Carbohidratos:
34.3 g
🍗 Proteínas:
11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica el jitomate y la cebolla en cubos pequeños
- Cocina la pechuga de pollo en agua con cebolla y sal hasta que esté bien cocida
- En una sartén, calienta aceite de oliva y añade el chile serrano y la cebolla, sazonando con sal, ajo y pimienta
- Incorpora el pollo desmenuzado a la mezcla y cocina a fuego lento, tapando la sartén para mantener la humedad
- Sirve el pollo guisado con tortitas de arroz y fresas rebanadas
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