


Quesadilla de papa y queso fresco de 371.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
371.2 Kcal
🥑 Grasas:
14.8 g
🍞 Carbohidratos:
51.4 g
🍗 Proteínas:
13 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina las papas hasta que estén tiernas
- Machaca las papas y mezcla con el queso fresco
- Extiende la mezcla sobre una tortilla de harina
- Dobla la tortilla y cocina en una sartén con aceite de oliva hasta que esté dorada
- Corta la naranja en gajos
- Sirve la quesadilla acompañada de lechuga y aguacate
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