Quesadilla with panela and vegetables de 231 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
231 Kcal
🥑 Grasas:
4 g
🥔 Carbohidratos:
40.4 g
🍗 Proteínas:
12.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 -
40 grams
2 cup
3/4 cup
1 -
Preparación
- Wash the vegetables and cut them into small pieces.
- Heat the tortilla, then add the panela over the tortilla and vegetables, return to the griddle until the cheese is smooth.
- Serve the quesadilla and accompany with pineapple.
- Enjoy!
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