


Quesadillas de champiñón y queso de 233 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
233 Kcal
🥑 Grasas:
12.51 g
🍞 Carbohidratos:
21.9 g
🍗 Proteínas:
11.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Asa los champiñones hasta que estén dorados
- Coloca el queso panela y los champiñones en las tortillas
- Pon las tortillas en el comal para calentar
- Agrega aguacate encima de las quesadillas
- Prepara un licuado con el sustituto lácteo de coco y la proteína de vainilla
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