


Quesadillas de champiñón y queso de 287 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
287 Kcal
🥑 Grasas:
10.21 g
🍞 Carbohidratos:
32.8 g
🍗 Proteínas:
18.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Dora los champiñones en una sartén
- Coloca el queso panela y los champiñones en las tortillas
- Calienta las tortillas en el comal
- Añade aguacate encima de las quesadillas
- Sirve con café y leche deslactosada
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