


Quesadillas de champiñones de 202 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
202 Kcal
🥑 Grasas:
9.41 g
🍞 Carbohidratos:
19.6 g
🍗 Proteínas:
12.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta los champiñones en láminas
- Pica el perejil finamente si lo deseas
- Asa los champiñones en una sartén y añade ajo en polvo o especias al gusto
- Incorpora el perejil y cocina hasta que los champiñones estén tiernos
- Retira los champiñones del fuego y reserva
- Calienta las tortillas de maíz en un comal
- Rellena las tortillas con queso y una porción de champiñones
- Sirve con el resto de los champiñones asados y aguacate
- ¡Disfruta!
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