


Quesadillas deliciosas de 204 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
204 Kcal
🥑 Grasas:
12 g
🍞 Carbohidratos:
22.1 g
🍗 Proteínas:
11.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca una tortilla de maíz en una sartén
- Añade el queso y la espinaca picada
- Dobla la tortilla por la mitad
- Cocina hasta que esté dorada y crujiente
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