


Rollito de mermelada y chocolate de 573 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
573 Kcal
🥑 Grasas:
25.6 g
🍞 Carbohidratos:
93.3 g
🍗 Proteínas:
48.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Bate el huevo con la canela en un tazón
- Sumerge el pan en la mezcla y colócalo en una sartén caliente con un poco de aceite
- Dora el pan por ambos lados hasta que esté listo
- En una sartén, cocina las fresas lavadas a fuego bajo hasta obtener una mermelada, y si es necesario, añade un poco de agua
- Corta el aguacate por la mitad, retira la semilla y extrae la pulpa
- Mezcla la pulpa del aguacate con el cacao en un tazón o procesador de alimentos hasta que esté suave
- Extiende el yogurt sobre el pan dorado, añade la mermelada de fresa y la mezcla de aguacate con cacao
- Enrolla el pan con el relleno y, si deseas, refrigéralo por 20 minutos antes de cortar en porciones
- ¡DISFRUTA!
Error message