


Salmón con espinacas y aguacate de 464 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
464 Kcal
🥑 Grasas:
19.2 g
🍞 Carbohidratos:
64.9 g
🍗 Proteínas:
23.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Derrite mantequilla en una sartén y sofríe la cebolla hasta que esté transparente
- Agrega las espinacas y cocina hasta que se marchiten
- Incorpora el jugo de limón, el jengibre en polvo, el chile guajillo, la sal y la pimienta, y mezcla bien
- En otra sartén, calienta un poco de mantequilla y coloca el salmón sazonado con sal, pimienta y jugo de limón, tapando la sartén para una mejor cocción
- Una vez cocido el salmón, combínalo con la mezcla de cebolla y espinacas
- Sirve en un plato y acompaña con rodajas de aguacate
- Prepara agua de naranja para beber
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