


Sándwich de atún de 233 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
233 Kcal
🥑 Grasas:
7 g
🍞 Carbohidratos:
32.3 g
🍗 Proteínas:
12.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Escurre el atún de la lata
- Combina el atún con el yogurt griego y el cebollín picado
- Extiende la mezcla de atún sobre las rebanadas de pan blanco
- Corta el aguacate y colócalo sobre la mezcla de atún
- Corta el kiwi en rodajas y sírvelo al lado
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