


Sándwich de huevo y verduras de 405 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
405 Kcal
🥑 Grasas:
21.9 g
🍞 Carbohidratos:
39.2 g
🍗 Proteínas:
25.14 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina el huevo a tu preferencia
- Coloca el huevo en el pan y añade la espinaca, el jamón, las rodajas de jitomate y el aguacate
- Cierra el sándwich y disfruta
- Pica el plátano, mezcla con las semillas y añade amaranto
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