


Sándwich de pollo y huevo de 255 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
255 Kcal
🥑 Grasas:
11.5 g
🍞 Carbohidratos:
23.1 g
🍗 Proteínas:
16.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Asa la pechuga de pollo y córtala en tiras
- Prepara el huevo estrellado
- Corta el aguacate y el tomate cherry por la mitad
- Corta la cebolla en rodajas finas
- Toma dos rebanadas de pan integral
- Coloca las tiras de pollo sobre una rebanada de pan
- Agrega el huevo estrellado sobre el pollo
- Añade el aguacate, el tomate cherry y la cebolla
- Sazona con sal y pimienta al gusto
- Cubre con la otra rebanada de pan y presiona ligeramente
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