


Sándwich de queso panela de 230 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
230 Kcal
🥑 Grasas:
12.6 g
🍞 Carbohidratos:
21.1 g
🍗 Proteínas:
10.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta el queso panela en lonchas
- Abre el bolillo por la mitad y retira el migajón
- Unta mayonesa en ambas partes del bolillo
- Coloca las lonchas de queso panela en el bolillo
- Añade el aguacate, tomate, lechuga, pepino y zanahoria
- Sirve acompañado de café o té sin azúcar
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