Sándwich delicioso de 231.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
231.5 Kcal
🥑 Grasas:
9.45 g
🍞 Carbohidratos:
15.5 g
🍗 Proteínas:
16.65 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
2 rebanadas delgadas
1 cucharadita
1 1/2 pieza
Preparación
- Tuesta el pan thin
- Unta mayonesa sobre el pan
- Coloca la pechuga de pavo encima
- Añade el huevo entero al gusto
- ¡A disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich delicioso
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 147.54 mg |
| Calcio | 28.14 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.02 g |
| Hierro no hemático | 0.02 mg |
| Sodio | 770.9 mg |
| Carga Glicémica | 7.37 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.47 g |
| Selenio | 26.1 mg |
| Grasas saturadas | 2.07 g |
| Colesterol | 211.7 mg |
| Vitamina A | 65.51 mg |
| Acido Fólico | 21.33 mg |
| Azúcar | 2 g |
| Hierro Hemínico | 0.92 mg |
| Índice Glicémico | 133 |
| Fósforo | 156.04 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.45 g |
| Carbohidratos | 15.5 g |
| Proteinas | 16.65 g |
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