


Sándwich fresco de 222 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
222 Kcal
🥑 Grasas:
4.6 g
🍞 Carbohidratos:
38 g
🍗 Proteínas:
11.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava y desinfecta bien las verduras
- Corta el tomate y el queso panela en rebanadas
- Toma el pan integral y coloca una capa de lechuga, luego añade las rodajas de tomate y el queso
- Sirve el sándwich con una porción de manzana
- ¡Disfruta!
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