


Sándwich integral con huevo y chocomilk de 602 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
602 Kcal
🥑 Grasas:
33.3 g
🍞 Carbohidratos:
92.9 g
🍗 Proteínas:
39.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Prepara el huevo a tu preferencia, ya sea revuelto o a la plancha
- Coloca el huevo sobre el pan integral y agrega lechuga, rodajas de jitomate y aguacate
- Sazona con sal y pimienta, y añade mostaza o aderezo bajo en grasa si lo deseas
- Cubre el sándwich y disfruta
- Mezcla leche entera con cocoa en polvo para preparar el chocomilk
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