


Sándwich saludable de 456 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
456 Kcal
🥑 Grasas:
17.13 g
🍞 Carbohidratos:
49.7 g
🍗 Proteínas:
38.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca rebanadas de aguacate en el pan integral
- Añade el queso mozzarella y un puñado de espinaca picada
- Tuesta el sándwich en una plancha hasta que el queso se derrita
- Prepara un licuado con papaya, yogurt natural y proteína vegana
- Sirve el sándwich junto con el licuado y acompaña con apio y pepino rebanado
- Agrega almendras para un toque crujiente
Error message