


Sándwich saludable de 333 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
333 Kcal
🥑 Grasas:
12.48 g
🍞 Carbohidratos:
30.4 g
🍗 Proteínas:
25.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Toma una rebanada de pan thin integral
- Coloca una loncha de queso panela sobre el pan
- Añade una capa de jamón bajo en grasa
- Incorpora rodajas de tomate
- Agrega hojas de lechuga sobre el tomate
- Espolvorea germen de alfalfa crudo
- Coloca rodajas de aguacate
- Cubre con otra rebanada de pan thin integral
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