


Sándwich saludable de 257.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
257.5 Kcal
🥑 Grasas:
5.53 g
🍞 Carbohidratos:
27.8 g
🍗 Proteínas:
23.85 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca una rebanada de pan thin integral en un plato
- Pon una capa de queso panela sobre el pan
- Corta el tomate en rodajas y distribúyelo sobre el queso
- Agrega las hojas de lechuga sobre el tomate
- Espolvorea el germen de alfalfa crudo sobre la lechuga
- Coloca la pechuga de pavo horneada encima del germen de alfalfa
- Cubre con otra rebanada de pan thin integral
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