


Sándwich saludable de 267.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
267.5 Kcal
🥑 Grasas:
13.76 g
🍞 Carbohidratos:
23 g
🍗 Proteínas:
24.25 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava y pica los vegetales en trozos apropiados
- Desmenuza el queso oaxaca light
- Coloca una rebanada de pan integral en la bandeja de la airfryer
- Añade el queso, los vegetales, el aguacate y cubre con otra rebanada de pan
- Cocina a 180 ºC hasta que el pan esté dorado, dándole la vuelta a la mitad del tiempo
- Retira el sándwich, sirve con salsa casera picante y disfruta
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