


Sopa de fideos con pollo de 285.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
285.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.4 g
🍞 Carbohidratos:
39.6 g
🍗 Proteínas:
18.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica la pechuga de pollo en trozos pequeños
- Corta el tomate, la cebolla y el ajo finamente
- En una cacerola con un poco de aceite, sofríe el tomate, la cebolla, el ajo y el chile guajiro hasta que estén tiernos
- Licúa la mezcla de la cacerola hasta obtener un puré suave
- En otra olla con un poco de aceite, sofríe los fideos durante unos minutos
- Agrega el puré a la olla con los fideos
- Incorpora sal, pimienta, orégano seco y el consomé de pollo
- Añade los frijoles y mezcla bien
- Cocina a fuego medio hasta que todo esté caliente y bien combinado
- Sirve la sopa y acompaña con cubitos de panela
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