Sopa de fideos y pollo de 246 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
246 Kcal
🥑 Grasas:
3.8 g
🍞 Carbohidratos:
33.7 g
🍗 Proteínas:
18.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
40.0 gramos
32.0 gramos
1/2 taza
1/2 taza
Preparación
- Combina el fideo cocido con las verduras picadas y la pechuga de pollo deshebrada en una olla
- Cocina a fuego medio hasta que las verduras estén suaves
- Sirve en un plato hondo y añade trozos de queso panela encima
- Disfruta con sandía fresca de postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sopa de fideos y pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.7 g |
| Ácido ascorbico | 16.5 mg |
| Potasio | 262.9 mg |
| Calcio | 294 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.08 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 23.8 mg |
| Carga Glicémica | 16.15 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.16 g |
| Selenio | 10.5 mg |
| Grasas saturadas | 0.07 g |
| Colesterol | 18.6 mg |
| Vitamina A | 187 mg |
| Acido Fólico | 17.6 mg |
| Azúcar | 9.9 g |
| Hierro Hemínico | 0.3 mg |
| Índice Glicémico | 132 |
| Fósforo | 17.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 16 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.29 mg |
| Folato | 4.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.8 g |
| Carbohidratos | 33.7 g |
| Proteinas | 18.3 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada fresca
Rollos de pavo y queso
Tostadas con pollo y nopal
Salpicón fresco
Pimientos rellenos
Enfrijoladas
Tostadas francesas con jamón
Sartén de huevo con vegetales
Tortilla con Verduras y Huevo
Pollo en salsa verde con arroz
Huevos con Verduras y Tostadas
Ensalada fresca
Error message