


Sopa de lentejas con chuleta de 324.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
324.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.6 g
🍞 Carbohidratos:
41.3 g
🍗 Proteínas:
20.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica la chuleta y las verduras en cubos pequeños
- Saltea la chuleta en aceite de oliva hasta que esté dorada
- Agrega las lentejas cocidas y las verduras picadas a la sartén
- Cocina a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas
- Sirve la sopa caliente con tortillas de maíz al lado
- ¡A disfrutar!
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