Tacos de asada con nopales de 298.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
298.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.27 g
🍞 Carbohidratos:
42.79 g
🍗 Proteínas:
15.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 piezas
1 pieza
1 taza
30.0 gramos
1 cucharadita
2 cucharadas
3 piezas
Limón
Preparación
- Corta la carne, el nopal y el pimiento en tiras.
- Calienta aceite en un sartén y cocina el pimiento y el nopal. Agrega la carne y cocina hasta que esté a tu gusto.
- Aplasta el aguacate y sazona con limón.
- Calienta la tortilla y rellénala con la mezcla de carne y vegetales. Añade el guacamole.
- ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de asada con nopales
| Micronutrientes | |
| Fibra | 15.17 g |
| Ácido ascorbico | 103.7 mg |
| Potasio | 905.19 mg |
| Calcio | 397.53 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.67 g |
| Hierro no hemático | 3.07 mg |
| Sodio | 50.26 mg |
| Carga Glicémica | 8.2 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.39 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.27 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 238.78 mg |
| Acido Fólico | 36.17 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 69 |
| Fósforo | 136.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.39 mg |
| Vitamina B12 | 0.89 mcg |
| Magnesio | 26.24 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 2.5 mg |
| Folato | 22.12 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.27 g |
| Carbohidratos | 42.79 g |
| Proteinas | 15.2 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo a la plancha y ensalada con fresa y nuez
Toast de guacamole con huevo estrellado
Ensalada de Garbanzo con Aceituna
Carne molida con calabacitas
Hotcakes de zanahoria
Claras con verduras
Yogurt con mango, papaya y granola
Sándwich de queso y espinaca + Jugo verde
Toast Dulces
Sándwich de huevo cocido con aguacate
Pan con pimiento y requesón
Huevo revuelto con verdura y avena cocida
Error message