Tacos de bistec con guayaba de 372 Kcal
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Tacos de bistec con guayaba de 372 Kcal

Tacos de bistec con guayaba de 372 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

372 Kcal

🥑 Grasas:

8.3 g

🍞 Carbohidratos:

56.1 g

🍗 Proteínas:

19.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient
3 piezas buy ingredient
Stevia

Preparación

  1. Asa el bistec de ternera en la parrilla o sartén
  2. Calienta las tortillas de maíz
  3. Elabora el guacamole y añade stevia al gusto
  4. Coloca el bistec asado en la tortilla
  5. Añade frijol cocido y verduras picadas sobre el bistec
  6. Sirve los tacos y acompaña con rodajas de guayaba

Tabla nutricional para Tacos de bistec con guayaba

Micronutrientes
Fibra 17.27 g
Ácido ascorbico 228.8 mg
Potasio 840.44 mg
Calcio 112.34 mg
Grasas monoinsaturadas 2.22 g
Hierro no hemático 3.4 mg
Sodio 38 mg
Carga Glicémica 18.72
Grasas poliinsaturadas 0.78 g
Selenio 6.5 mg
Grasas saturadas 1.56 g
Colesterol 31.5 mg
Vitamina A 148.26 mg
Acido Fólico 136.74 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 1.1 mg
Índice Glicémico 187
Fósforo 126.62 mg
Vitamina B6 0.17 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 12.4 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 1.49 mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.3 g
Carbohidratos 56.1 g
Proteinas 19.2 g

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