Tacos de bistec con guayaba de 372 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
372 Kcal
🥑 Grasas:
8.3 g
🍞 Carbohidratos:
56.1 g
🍗 Proteínas:
19.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
35.0 gramos
1/2 taza
2 cucharadas
3 piezas
1 pieza
Stevia
Preparación
- Asa el bistec de ternera en la parrilla o sartén
- Calienta las tortillas de maíz
- Elabora el guacamole y añade stevia al gusto
- Coloca el bistec asado en la tortilla
- Añade frijol cocido y verduras picadas sobre el bistec
- Sirve los tacos y acompaña con rodajas de guayaba
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de bistec con guayaba
| Micronutrientes | |
| Fibra | 17.27 g |
| Ácido ascorbico | 228.8 mg |
| Potasio | 840.44 mg |
| Calcio | 112.34 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.22 g |
| Hierro no hemático | 3.4 mg |
| Sodio | 38 mg |
| Carga Glicémica | 18.72 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.78 g |
| Selenio | 6.5 mg |
| Grasas saturadas | 1.56 g |
| Colesterol | 31.5 mg |
| Vitamina A | 148.26 mg |
| Acido Fólico | 136.74 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 1.1 mg |
| Índice Glicémico | 187 |
| Fósforo | 126.62 mg |
| Vitamina B6 | 0.17 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 12.4 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 1.49 mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.3 g |
| Carbohidratos | 56.1 g |
| Proteinas | 19.2 g |
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