Tacos de ceviche fresco de 328 Kcal
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Tacos de ceviche fresco de 328 Kcal

Tacos de ceviche fresco de 328 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

328 Kcal

🥑 Grasas:

8.8 g

🍞 Carbohidratos:

47.2 g

🍗 Proteínas:

18.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
Sal y pimienta al gusto
Cilantro al gusto

Preparación

  1. Corta el pescado en trozos pequeños
  2. Pica finamente la cebolla morada y el jitomate
  3. Combina el pescado, la cebolla y el jitomate en un tazón
  4. Añade sal y pimienta al gusto
  5. Corta el aguacate en rebanadas
  6. Coloca la mezcla de pescado en las tortillas y añade las rebanadas de aguacate
  7. Decora con cilantro al gusto

Tabla nutricional para Tacos de ceviche fresco

Micronutrientes
Fibra 10.4 g
Ácido ascorbico 23.47 mg
Potasio 779.08 mg
Calcio 135.18 mg
Grasas monoinsaturadas 1.16 g
Hierro no hemático 4.66 mg
Sodio 30.41 mg
Carga Glicémica 14.68
Grasas poliinsaturadas 2.06 g
Selenio 8.6 mg
Grasas saturadas 1.37 g
Colesterol 6 mg
Vitamina A 92.72 mg
Acido Fólico 50.26 mg
Azúcar 4 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 98
Fósforo 200.5 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.96 mg
Folato 17.48 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.8 g
Carbohidratos 47.2 g
Proteinas 18.1 g

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