Tacos de huevo revuelto de 588.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
588.2 Kcal
🥑 Grasas:
32.17 g
🍞 Carbohidratos:
92.19 g
🍗 Proteínas:
37.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharaditas
1 taza
1 taza
1 pieza
1 pieza
1 cucharadita
1 pieza
Preparación
- Bate los huevos en un recipiente
- Corta el jitomate y el nopal en trozos pequeños
- Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén
- Vierte los huevos batidos en la sartén y mezcla bien
- Añade el jitomate y el nopal al huevo y mezcla nuevamente
- Calienta las tortillas de maíz en otra sartén
- Sirve el huevo revuelto dentro de las tortillas
- Mezcla la leche entera con la cocoa en polvo para preparar el chocomilk
- Disfruta tus tacos acompañados de chocomilk
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de huevo revuelto
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.1 g |
| Ácido ascorbico | 23.57 mg |
| Potasio | 2494.47 mg |
| Calcio | 623.17 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 7.93 g |
| Hierro no hemático | 1.87 mg |
| Sodio | 236.11 mg |
| Carga Glicémica | 11.45 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.93 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 7.19 g |
| Colesterol | 218.6 mg |
| Vitamina A | 220.68 mg |
| Acido Fólico | 53.15 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.92 mg |
| Índice Glicémico | 109 |
| Fósforo | 358.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.79 mg |
| Folato | 16.95 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 32.17 g |
| Carbohidratos | 92.19 g |
| Proteinas | 37.8 g |
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