Tacos de pollo de 210 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
210 Kcal
🥑 Grasas:
6.7 g
🍞 Carbohidratos:
28.3 g
🍗 Proteínas:
11.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
1 pieza
32.0 gramos
1/3 pieza
1 pieza
Pimienta
Limón
Preparación
- Corta el pimiento y la cebolla en tiras delgadas
- Combina el pollo deshebrado con el pimiento y la cebolla
- Calienta las tortillas de maíz
- Rellena las tortillas con la mezcla de pollo
- Añade rodajas de aguacate y jitomate
- Exprime limón al gusto y espolvorea pimienta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.7 g |
| Ácido ascorbico | 103.87 mg |
| Potasio | 675.08 mg |
| Calcio | 98.66 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.67 g |
| Hierro no hemático | 2.56 mg |
| Sodio | 37.99 mg |
| Carga Glicémica | 7.7 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.21 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.01 g |
| Colesterol | 18.6 mg |
| Vitamina A | 172.92 mg |
| Acido Fólico | 65.46 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 67 |
| Fósforo | 79.14 mg |
| Vitamina B6 | 0.37 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.14 mg |
| Niacina | 1.59 mg |
| Folato | 29 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.7 g |
| Carbohidratos | 28.3 g |
| Proteinas | 11.7 g |
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