Tacos de pollo y pimiento de 177 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
177 Kcal
🥑 Grasas:
5.6 g
🍞 Carbohidratos:
24.2 g
🍗 Proteínas:
12.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 cucharadas
1/2 taza
1 pieza
30.0 gramos
3 piezas
Comino
Ajo en polvo
Pimienta
Preparación
- Corta el pimiento en tiras finas y la cebolla en rodajas delgadas
- Corta la pechuga de pollo en tiras y condimenta con comino y ajo en polvo al gusto
- En un sartén antiadherente, añade las verduras con un poco de agua para facilitar su cocción y cocina tapado por unos minutos
- Incorpora el pollo y cocina destapado, removiendo ocasionalmente para que se cocine de manera uniforme
- Calienta la tortilla y rellénala con la mezcla de pollo y verduras
- Añade guacamole al gusto y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pollo y pimiento
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.47 g |
| Ácido ascorbico | 87.7 mg |
| Potasio | 390.04 mg |
| Calcio | 162.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.5 g |
| Hierro no hemático | 2.9 mg |
| Sodio | 29.26 mg |
| Carga Glicémica | 0.41 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.89 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.33 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 116.3 mg |
| Acido Fólico | 30.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 102.16 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.6 g |
| Carbohidratos | 24.2 g |
| Proteinas | 12.4 g |
Quizás te pueda interesar
Sopes de requesón
Smoothie de choco-fresa
Pan tostado con banano y coco
Pollo a la plancha con verduras
Huevos mexicanos con fresas
Quesadillas de aguacate y huevo
Smoothie de plátano y chocolate
Ensalada de pasta y vegetales
Sincronizadas de nopal y frutas
Sándwich delicioso
Licuado de manzana y chocolate
Bowl de chocolate
Error message