Tacos de res y pimiento de 179 Kcal

Name: Tacos de res y pimiento
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cebolla morada/blanca; pimiento de color; res sin grasa; guacamole; tortilla de nopal; comino; ajo en polvo; pimienta

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

179 Kcal

🥑 Grasas:

5.9 g

🍞 Carbohidratos:

24.2 g

🍗 Proteínas:

12.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Cebolla morada/blanca

1/2 taza

Pimiento de color

1 pieza

Res sin grasa

30.0 gramos

Guacamole

2 cucharadas

Tortilla de nopal

3 piezas

Comino

Ajo en polvo

Pimienta

Preparación

Corta la carne en cubos pequeños
Sazona la carne con comino, ajo en polvo y pimienta
Corta el pimiento y la cebolla en tiras finas
Cocina la carne en una sartén hasta que esté dorada
Incorpora el pimiento y la cebolla a la sartén y cocina hasta que estén tiernos
Calienta las tortillas de nopal
Sirve la mezcla de carne, pimiento y cebolla en las tortillas
Agrega guacamole al gusto

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Tacos de res y pimiento

Micronutrientes
Fibra	10.47 g
Ácido ascorbico	87.7 mg
Potasio	430.84 mg
Calcio	161.4 mg
Grasas monoinsaturadas	0.82 g
Hierro no hemático	2.9 mg
Sodio	25.96 mg
Carga Glicémica	0.41
Grasas poliinsaturadas	0.83 g
Selenio	5.7 mg
Grasas saturadas	0.56 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	155.6 mg
Acido Fólico	29.3 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.53 mg
Índice Glicémico	15
Fósforo	110.56 mg
Vitamina B6	0.43 mg
Vitamina B12	12.49 mcg
Magnesio	15.18 mg
Tiamina	0.08 mg
Riboflavina	0.14 mg
Niacina	2.01 mg
Folato	14.75 mcg
Zinc	- mg