Taquitos de camarón de 266.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
266.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.6 g
🍞 Carbohidratos:
26.8 g
🍗 Proteínas:
20.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 taza
3 tazas
30.0 gramos
30.0 gramos
1 cucharadita
3 piezas
Sal
Pimienta
Jugo de limón
Preparación
- Cuece los camarones en agua hirviendo por unos minutos.
- Coloca los camarones sobre las tortillas.
- Añade la lechuga, col morada y zanahoria.
- Agrega sal, pimienta y jugo de limón.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de camarón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 14.8 g |
| Ácido ascorbico | 68.2 mg |
| Potasio | 675.25 mg |
| Calcio | 502.52 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.03 g |
| Hierro no hemático | 3.73 mg |
| Sodio | 508.18 mg |
| Carga Glicémica | 3.71 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.52 g |
| Selenio | 15.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.93 g |
| Colesterol | 80.6 mg |
| Vitamina A | 972.1 mg |
| Acido Fólico | 206.4 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.7 mg |
| Índice Glicémico | 127 |
| Fósforo | 79.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.3 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 35.54 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 1.29 mg |
| Folato | 205.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.6 g |
| Carbohidratos | 26.8 g |
| Proteinas | 20.6 g |
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