Taquitos de pavo de 175.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
175.5 Kcal
🥑 Grasas:
6.65 g
🍞 Carbohidratos:
20.2 g
🍗 Proteínas:
10.85 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 tazas
2 rebanadas delgadas
1/3 pieza
1 pieza
Zanahoria rallada
Preparación
- Coloca la pechuga de pavo en la tortilla de maíz
- Agrega la lechuga, la zanahoria rallada y el aguacate
- Enrolla la tortilla formando un taquito
- Sirve con arroz integral al lado
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de pavo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.9 g |
| Ácido ascorbico | 34.97 mg |
| Potasio | 615.08 mg |
| Calcio | 110.71 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.71 g |
| Hierro no hemático | 2.46 mg |
| Sodio | 466 mg |
| Carga Glicémica | 7.75 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.24 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 1.06 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | 417.22 mg |
| Acido Fólico | 204.06 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 67 |
| Fósforo | 125.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.42 mg |
| Folato | 183.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.65 g |
| Carbohidratos | 20.2 g |
| Proteinas | 10.85 g |
Quizás te pueda interesar
Arroz con frijoles y verduras
Pescado en salsa de cilantro con papas cambray
Ensalada de pollo con aceitunas
Omelette de espinacas y pan con mantequilla
Tacos de champiñones
Brochetas de pollo y res con calabaza y arroz rojo
Wrap de ensalada de garbanzo
Ensalada de pasta con aderezo de cilantro y garbanzo
Pasta con garbanzo
Ensalada de quinoa con garbanzo, pollo y hummus
Ensalada de quinoa y toronja
Sartén vegano
Error message