Taquitos de pollo de 362 Kcal
Buscar
Taquitos de pollo de 362 Kcal

Taquitos de pollo de 362 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

362 Kcal

🥑 Grasas:

9.2 g

🍞 Carbohidratos:

54.9 g

🍗 Proteínas:

16.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 taza buy ingredient
2 cucharadas buy ingredient
Sal al gusto

Preparación

  1. Cocina la pechuga de pollo y desmenúzala
  2. Calienta las tortillas de maíz
  3. Unta los frijoles refritos en las tortillas
  4. Coloca el pollo desmenuzado sobre los frijoles
  5. Añade el guacamole encima del pollo
  6. Enrolla las tortillas para formar los taquitos
  7. Sirve con durazno fresco y gelatina como postres

Tabla nutricional para Taquitos de pollo

Micronutrientes
Fibra 11.97 g
Ácido ascorbico 14.4 mg
Potasio 671.04 mg
Calcio 92.18 mg
Grasas monoinsaturadas 0.39 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 347.94 mg
Carga Glicémica 19.36
Grasas poliinsaturadas 0.6 g
Selenio 7.7 mg
Grasas saturadas 0.84 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 625.5 mg
Acido Fólico 18.7 mg
Azúcar 15.8 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 189
Fósforo 115.32 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.45 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 1.87 mg
Folato 18.28 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.2 g
Carbohidratos 54.9 g
Proteinas 16.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pollo con vegetales

Pollo con vegetales

save recipe Panela con salsa verde y toronja

Panela con salsa verde y toronja

save recipe Pescado con hierbas y ensalada fresca

Pescado con hierbas y ensalada fresca

save recipe Flautas de res

Flautas de res

save recipe Bowl de camarones y atún

Bowl de camarones y atún

save recipe Bowl de taco de pavo

Bowl de taco de pavo

save recipe Quesadilla de chile poblano

Quesadilla de chile poblano

save recipe Bowl de arroz y salmón

Bowl de arroz y salmón

save recipe Sandwich de pollo

Sandwich de pollo

save recipe Ensalada de pescado fresca

Ensalada de pescado fresca

save recipe Gelatina de frutas y cottage

Gelatina de frutas y cottage

save recipe Bowl de queso cottage y frutas

Bowl de queso cottage y frutas

Error message