Taquitos de pollo de 281 Kcal
Buscar
Taquitos de pollo de 281 Kcal

Taquitos de pollo de 281 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

281 Kcal

🥑 Grasas:

11.8 g

🍞 Carbohidratos:

35 g

🍗 Proteínas:

10.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Lava las verduras y pica en cubos pequeños
  2. En un sartén con aceite de aguacate, cocina la pechuga de pollo hasta que esté dorada
  3. Calienta las tortillas de maíz y coloca el pollo en el centro
  4. Agrega las verduras picadas y el aguacate al taquito
  5. Disfruta de tu mango como postre
  6. Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Taquitos de pollo

Micronutrientes
Fibra 6.7 g
Ácido ascorbico 31.27 mg
Potasio 692.18 mg
Calcio 111.4 mg
Grasas monoinsaturadas 4.25 g
Hierro no hemático 1.76 mg
Sodio 71.37 mg
Carga Glicémica 14.54
Grasas poliinsaturadas 1.85 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.69 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 646.12 mg
Acido Fólico 126.86 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 152
Fósforo 116.93 mg
Vitamina B6 0.17 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.88 mg
Folato 20.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.8 g
Carbohidratos 35 g
Proteinas 10.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de coditos

Ensalada de coditos

save recipe Pudín de matcha

Pudín de matcha

save recipe Ricecakes de atún con guacamole

Ricecakes de atún con guacamole

save recipe Tostadas de salpicón de res

Tostadas de salpicón de res

save recipe Pepino relleno de atún

Pepino relleno de atún

save recipe Wrap de atún

Wrap de atún

save recipe Bowl de atún y arroz

Bowl de atún y arroz

save recipe Pudín de mango tropical

Pudín de mango tropical

save recipe Tepanyaki

Tepanyaki

save recipe Tostadas de atún a la mexicana

Tostadas de atún a la mexicana

save recipe Licuado de plátano con café

Licuado de plátano con café

save recipe Rice cakes con yogur y crema de cacahuate

Rice cakes con yogur y crema de cacahuate

Error message