Taquitos de pollo de 281 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
281 Kcal
🥑 Grasas:
11.8 g
🍞 Carbohidratos:
35 g
🍗 Proteínas:
10.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 -
1/2 pieza
1/2 taza
30.0 gramos
1 cucharadita
1/3 pieza
1 pieza
Preparación
- Lava las verduras y pica en cubos pequeños
- En un sartén con aceite de aguacate, cocina la pechuga de pollo hasta que esté dorada
- Calienta las tortillas de maíz y coloca el pollo en el centro
- Agrega las verduras picadas y el aguacate al taquito
- Disfruta de tu mango como postre
- Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.7 g |
| Ácido ascorbico | 31.27 mg |
| Potasio | 692.18 mg |
| Calcio | 111.4 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.25 g |
| Hierro no hemático | 1.76 mg |
| Sodio | 71.37 mg |
| Carga Glicémica | 14.54 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.85 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.69 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 646.12 mg |
| Acido Fólico | 126.86 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 152 |
| Fósforo | 116.93 mg |
| Vitamina B6 | 0.17 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.88 mg |
| Folato | 20.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.8 g |
| Carbohidratos | 35 g |
| Proteinas | 10.8 g |
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