Taquitos de pollo de 175 Kcal
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Taquitos de pollo de 175 Kcal

Taquitos de pollo de 175 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

175 Kcal

🥑 Grasas:

6.7 g

🍞 Carbohidratos:

20.2 g

🍗 Proteínas:

10.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Zanahoria rallada

Preparación

  1. Coloca la pechuga de pollo sobre la tortilla de maíz
  2. Añade la lechuga, la zanahoria rallada y el aguacate
  3. Enrolla la tortilla para formar un taquito

Tabla nutricional para Taquitos de pollo

Micronutrientes
Fibra 4.9 g
Ácido ascorbico 34.97 mg
Potasio 599.78 mg
Calcio 110.31 mg
Grasas monoinsaturadas 0.68 g
Hierro no hemático 2.46 mg
Sodio 34.9 mg
Carga Glicémica 7.75
Grasas poliinsaturadas 1.2 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.04 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 419.62 mg
Acido Fólico 205.26 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 67
Fósforo 109.5 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 0.42 mg
Folato 183.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.7 g
Carbohidratos 20.2 g
Proteinas 10.8 g

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