


Torta de pollo de 136.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
136.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.2 g
🍞 Carbohidratos:
12.5 g
🍗 Proteínas:
10.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Sazona la pechuga de pollo con sal y pimienta al gusto
- Calienta el aceite de oliva en una sartén y cocina el pollo hasta que esté dorado y completamente cocido
- Lava y desinfecta las verduras
- Corta el jitomate en rodajas y la lechuga en tiras
- Parte el bolillo por la mitad y unta mostaza al gusto
- Agrega las verduras y el pollo en una mitad del bolillo y cubre con la otra mitad
- ¡Sirve y disfruta!
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