


Tortillas de huevo de 343.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
343.2 Kcal
🥑 Grasas:
13.4 g
🍞 Carbohidratos:
41 g
🍗 Proteínas:
17.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica finamente la cebolla morada y el jitomate
- Corta la calabacita en cubos pequeños
- Bate los huevos en un tazón hasta que estén bien mezclados
- Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén
- Agrega la cebolla y el jitomate a la sartén y cocina hasta que estén tiernos
- Incorpora la calabacita y cocina por unos minutos más
- Vierte los huevos batidos en la sartén y revuelve hasta que estén cocidos
- Calienta las tortillas de maíz en otra sartén
- Rellena las tortillas con los huevos revueltos y añade queso fresco
- Sirve las tortillas y acompaña con el melón picado
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