


Tostada con guacamole y huevo de 385 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
385 Kcal
🥑 Grasas:
17.61 g
🍞 Carbohidratos:
45.9 g
🍗 Proteínas:
22.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Unta el guacamole sobre el pan tostado
- Bate los huevos con espinaca picada y champiñones crudos, y cocínalos en una sartén hasta que estén cocidos
- Coloca el huevo revuelto sobre el pan con guacamole
- Prepara un licuado de plátano con leche semidescremada
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