


Tostada de aguacate de 417 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
417 Kcal
🥑 Grasas:
16.77 g
🍞 Carbohidratos:
52.99 g
🍗 Proteínas:
19.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina el huevo y quítale la cáscara
- Tuesta el pan integral
- Aplasta el aguacate con las especias y hierbas de olor
- Extiende el aguacate sobre el pan tostado
- Corta el huevo cocido en rodajas y colócalo sobre el aguacate
- Agrega los nopales cocidos y los frijoles cocidos encima
- Decora con cilantro fresco
- Lava las fresas
- Sirve las fresas como postre
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