


Tostada de aguacate y huevo de 300.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
300.2 Kcal
🥑 Grasas:
18.9 g
🍞 Carbohidratos:
19.9 g
🍗 Proteínas:
14.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava y desinfecta las verduras
- Tuesta el pan integral
- Prepara los huevos estrellados
- Machaca el aguacate y colócalo sobre el pan
- Agrega las espinacas y el germinado
- Coloca el huevo estrellado encima
- Añade un chorrito de aceite de oliva y un poco de pimienta al gusto
- Decora con jitomate cherry y queso panela
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