


Tostada de betabel y requesón de 269 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
269 Kcal
🥑 Grasas:
11.86 g
🍞 Carbohidratos:
25.6 g
🍗 Proteínas:
13.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Ralla el betabel crudo y pica la arúgula
- Unta el pan integral con requesón y aguacate
- Coloca el betabel rallado y la arúgula sobre el pan
- Sirve acompañado de agua de jamaica sin azúcar
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