


Tostada de huevo y aguacate de 267 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
267 Kcal
🥑 Grasas:
11.3 g
🍞 Carbohidratos:
32.3 g
🍗 Proteínas:
11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tuesta el pan integral
- En una sartén, sofríe las verduras picadas hasta que estén tiernas
- Añade el huevo batido con sal y pimienta a la sartén y cocina hasta que esté listo
- Unta el aguacate machacado sobre el pan tostado
- Coloca el huevo cocido sobre el aguacate
- Decora con un poco más de pimienta y sirve con las fresas
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