


Tostada de huevo y nopales de 426 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
426 Kcal
🥑 Grasas:
10.67 g
🍞 Carbohidratos:
68.89 g
🍗 Proteínas:
20.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Hierve el huevo y pélalo
- Tuesta el pan integral
- Machaca el guacamole con las especias y hierbas de olor
- Extiende el guacamole sobre el pan tostado
- Corta el huevo cocido en rodajas y colócalo sobre el guacamole
- Añade los nopales cocidos y los frijoles cocidos encima
- Decora con cilantro fresco
- Lava las fresas y las uvas
- Sirve las fresas y las uvas como postre
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