


Tostadas con jamón y vegetales de 211 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
211 Kcal
🥑 Grasas:
12.1 g
🍞 Carbohidratos:
23 g
🍗 Proteínas:
14.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Dispón las tostadas horneadas en un plato
- Coloca una porción de jamón bajo en grasa sobre cada tostada
- Corta el aguacate y colócalo sobre el jamón
- Agrega el mix de vegetales verdes encima del aguacate
- Exprime un chorrito de limón sobre las tostadas antes de servir
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