


Tostadas de carne y verduras de 353 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
353 Kcal
🥑 Grasas:
13.8 g
🍞 Carbohidratos:
58.9 g
🍗 Proteínas:
15.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Dispón las tostadas horneadas en un plato
- Coloca una capa de carne deshebrada sobre las tostadas
- Pica la lechuga y distribúyela sobre la carne
- Corta el jitomate y el pepino en cubos y agrégales a las tostadas
- Añade rodajas de cebolla morada o blanca al gusto
- Exprime limón sobre las tostadas
- Rocía aderezo mil islas bajo en calorías por encima
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