


Tostadas de huevo y requesón de 278 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
278 Kcal
🥑 Grasas:
15.3 g
🍞 Carbohidratos:
20.7 g
🍗 Proteínas:
15.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tuesta las tortillas hasta que estén crujientes
- Cocina el huevo entero, pélalo y córtalo en rodajas
- Mezcla el requesón con las calabacitas asadas y añade una pizca de sal
- Unta la mezcla de requesón y calabacitas sobre las tortillas tostadas
- Corta el aguacate en rodajas y colócalo sobre las tostadas
- Coloca las rodajas de huevo cocido encima de las tostadas
Error message