


Tostadas de panela de 223 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
223 Kcal
🥑 Grasas:
12.3 g
🍞 Carbohidratos:
25.7 g
🍗 Proteínas:
12.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca el queso panela en una sartén y déjalo calentar hasta que se ablande un poco
- Toma una galleta, unta el aguacate con un tenedor y coloca la panela encima
- Añade espinaca y jitomate al gusto
- ¡Sirve y disfruta!
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